Séance d'hypnose pour enfants et adolescents
Pourquoi consulter?
J’accueille les enfants à partir de 5 ans, ainsi que les adolescents.
L’enfance et l’adolescence sont des périodes de grands bouleversements. À ces âges, certaines difficultés peuvent surgir, parfois passagères, parfois plus ancrées.
Chez les plus jeunes, on retrouve souvent :
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des troubles du sommeil (cauchemars, terreurs nocturnes, peur du noir),
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l’énurésie (pipi au lit),
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des angoisses ou des peurs diffuses (monstres, séparation, etc.),
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un mal-être difficile à exprimer avec des mots.
Chez les adolescents, d'autres préoccupations apparaissent :
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stress scolaire ou lié aux examens,
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baisse de confiance en soi,
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difficulté à gérer les émotions,
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usage excessif des écrans,
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comportements à risque ou isolement.
Un accompagnement sur mesure :
L’hypnose thérapeutique est un outil doux et puissant, particulièrement adapté aux plus jeunes.
Grâce à leur imagination vive et leur souplesse intérieure, les enfants et adolescents entrent naturellement dans cet état de conscience modifiée.
Je les accueille dans un espace rassurant, avec écoute, bienveillance et respect de leur rythme.
Chaque séance est pensée comme un moment de pause, une bulle où ils peuvent déposer ce qui les pèse, expérimenter, et activer leurs propres ressources.
L’objectif ? Leur permettre de mieux comprendre ce qu’ils ressentent, de se réapproprier leurs capacités et d'avancer avec plus de confiance et de sérénité.
Comment se déroule une séance d'hypnose?
Chaque séance commence par un temps d’échange en votre présence.
Cela permet de poser un cadre rassurant pour votre enfant et de faire le point ensemble sur les éventuelles évolutions depuis la dernière rencontre.
La séance se poursuit ensuite en tête-à-tête avec votre enfant, dans un espace pensé pour que l’enfant se sente libre et en confiance.
Avec les enfants, l’hypnose prend des formes très éloignées de celles que l’on imagine pour les adultes.
Le jeu, le dessin, les histoires ou les objets symboliques deviennent des supports d’expression et de transformation.
Ces outils permettent à l’enfant de s’approprier l’expérience de manière ludique et intuitive, tout en stimulant son imaginaire — porte d’entrée naturelle vers l’état hypnotique.
La durée de la séance varie selon l’âge et l’attention de l’enfant : entre 45 minutes et 1h15.
À partir de 15 ans, les séances peuvent ressembler davantage à celles proposées aux adultes.
Un temps d’échange avec vous est prévu à la fin de la séance pour partager les ressentis, répondre à vos questions et vous donner des pistes d’accompagnement à la maison, si besoin.
